O açúcar não é o vilão, desde que consumido com moderação. Saiba que o mais importante é manter um equilíbrio.
Com ou sem lavagem, o mais importante é garantir que as práticas de cozimento sejam seguras e higiênicas.
Mudanças na dieta podem não apenas ajudar no controle do açúcar no sangue, mas também promover uma alimentação mais balanceada e saudável.
Explore as recentes descobertas que indicam que deixar o macarrão e o arroz esfriarem pode torná-los ainda mais saudáveis.
Descubra o universo dos carboidratos, essenciais para fornecer energia ao corpo humano, e se surpreenda com suas funções, tipos e importância na nutrição diária.
Descubra as implicações dessa tendência alimentar atual e os fatores que devem ser considerados ao optar por uma dieta com baixo teor de carboidratos.
Mantenha o equilíbrio nutricional, escolha opções inteligentes e aproveite os benefícios dos carboidratos para sua saúde e energia diária.
Alimentos processados ou industrializados aumentam o risco de diabetes, obesidade, colesterol alto e hipertensão. Confira como se cuidar!